Courir, sauter, lancer, marcher, l’athlétisme est un sport multiple, incluant des disciplines aussi différentes que le saut à la perche et le marathon, le lancer du marteau et le 100 mètres ! C’est le sport olympique numéro 1 !
L’athlétisme apporte à la fois une super forme grâce à l’entrainement, l’athlète devient plus fort, plus rapide, plus endurant, plus souple …
L’athlète doit développer la coordination, maitriser et jouer avec l’équilibre, apprendre à rythmer ses foulées et ses mouvements.
Disciplines :
60m – 80m – 150m – 300m
600m – 1000m
60m haies – 80m haies – 150m haies
Lancer du poids – Lancer du disque
Balle de hockey – Lancer du javelot
Saut en longueur – Saut en hauteur
Relais
saut en longueur 
étirements 
saut en hauteur 
starting block 
compétition en équipe
Pour la saison 2019-2020 (rentrée septembre 2019) les entrainements se dérouleront le mercredi après-midi et le samedi matin.
Mercredi :
14h30 à 16h00 : Kangourous et Benjamins
16h00 à 17h30 : Pupilles
17h30 à 19h00 : Minimes
17h30 à 19h30 : Cadets, Scolaires et Juniors
Samedi :
9h00 à 10h30 : Kangourous et Benjamins
10h30 à 12h00 : Pupilles, Minimes, Cadets, Scolaires et Juniors
Attention : pour le groupe de Cadets, Scolaires et Juniors, des entrainements supplémentaires pourront être donnés en dehors des horaires habituels.
Les catégories pour la saison 2019-2020 (rentrée septembre 2019) :
Kangourous : 2014- 2013
Benjamins : 2012 – 2011
Pupilles : 2010 – 2009
Minimes : 2008 – 2007
Cadets : 2006 – 2005
Scolaires : 2004 – 2003
Juniors : 2002 – 2001
Plus d’informations ? http://dacm.be/inscription/
