Comeback aux Intercercles Mixtes TC

Après dix longues années d’absence, notre club a enfin retrouvé le chemin des interclubs. Un moment attendu avec impatience, symbole de renouveau et de dynamisme collectif. Cette compétition mythique, où chaque performance individuelle compte pour l’équipe, marque un tournant important dans l’histoire récente du club : nous sommes à nouveau présents, unis et prêts à défendre nos couleurs ensemble.

La préparation de cette journée n’a pas été de tout repos : nous avons pris beaucoup de temps pour confectionner une équipe solide. Certains choix se sont imposés d’eux-mêmes, mais d’autres ont été plus compliqués, tant il fallait réfléchir au meilleur athlète à aligner dans chaque discipline. Il a parfois fallu pêcher des athlètes en dehors de leur spécialité, leur demander de sortir de leur zone de confort pour le collectif, mais aussi mobiliser nos coachs afin d’assurer la meilleure organisation possible.

TEAM D.A.C.M.

Cette compétition a débuté avec certains concours : on retrouve tout d’abord à la hauteur homme Noham qui réussit un saut à 1m50 et Thomas qui a passé la barre de 1m65. Ces derniers sont plus spécialisés au saut en longueur et au triple saut. Parallèlement, on trouve notre lanceuse de disque Assiya au poids 4kg et réussit à lancer à 7m26. En même temps, Charles et Axel lancent le javelot 800g. Charles réalise une performance à 41m42 et Axel à 38m65.

Par la suite, les courses débutent : Maria court le 100m en 13’’33, à un centième d’égaliser le record du club en toutes catégories qui est à 13’’32. Margo a également couru en 13’’69. Après, ce sont les hommes qui ont couru le 100m : Zola court en 11’’17 et Ali en 11’’34, son ancien record était à 11’’43. Pendant que ces derniers couraient, deux de nos sprinteurs Ibrahim et Gabriel étaient en train de lancer le poids 7kg260. Ibrahim fait une performance à 7m91 et Gabriel à 10m04.

Le javelot reprend mais cette fois-ci chez les femmes où nous retrouvons Estelle qui lance à 20m50 avec un engin de 600g. Les 800m ont aussi débuté : Jeanne l’a couru en 2’41’’48, Meryem en 2’46’’71, Anis en 2’12’’28 et Anton en 2’32’’83. Juste après ça, c’est au tour des coureurs du 400m de se mettre en place : Olivier a mis une sacrée distance avec ses concurrents et franchit la ligne d’arrivée en 49’’83, Alpha termine en 60’’48. Chez les femmes, on y trouve Leila et Salma qui l’ont couru en 1’06’’29 et en 1’16’’58. Et après un très léger temps de repos, Jeanne se prépare à démarrer le saut en hauteur. Durant son épreuve, elle réussi à passer la barre du mètre vingt.

On revient sur Noham et Thomas mais cette fois-ci sur la longueur. Noham a sauté à 5m37. Ce qui est incroyable, c’est que Thomas ne réussit à avoir une planche correcte et comptabilisée par les jurys lors de son dernier saut et remonte dans le classement avec un saut à 6m02. Avant qu’Assiya ne démarre le disque 1kg, Romane était en train de courir le 3000m, en 14’49’’70, s’en suit d’Anton et de Nawfal en 11’37 et 12’51’’87. Assiya lance son disque à une distance de 25m91, son meilleur lancer de la saison.

La compétition continue sur le 200 m, Maria réalise un chrono de 28’’76, suivie de Khadijetou en 30’’96. Chez les garçons, Nahil s’illustre également sur cette distance avec un temps solide de 24’’60. Du côté de la longueur, Margo signe un saut à 4m05, tandis que Salma atteint 3m74. Au disque 2 kg chez les hommes, Axel lance à 26m66 et Charles prend l’avantage avec une performance mesurée à 33m89. Enfin, la journée s’est conclue en beauté avec le relais 4x400m mixte. L’équipe composée d’Olivier, Jeanne, Alpha et Leila réalise une superbe course et établit un nouveau record du club en 4’10’’26.

Voilà, c’était le récapitulatif d’une journée riche en émotions, marquée par la fatigue mais aussi par de belles performances qui viennent récompenser les efforts de chacun. Félicitations à tous les athlètes pour leur engagement et leur esprit d’équipe, et un grand merci à celles et ceux qui ont soutenu, encouragé et rendu cette journée possible.

Je me permets de faire un petit commentaire en tant que capitaine d’équipe — fraîchement désignée par Nils — pour marquer notre grand retour après 10 ans d’absence sur cette compétition. Rien que ça, c’était déjà un beau défi… et une belle victoire !
Nous avons terminé à la 5e place sur 6 équipes, ce qui peut paraître modeste, mais c’est un vrai bon départ pour notre club, surtout dans un contexte de relance comme celui-ci. Cette journée nous a permis de poser les bases, d’identifier nos forces et de repérer les disciplines à travailler davantage pour les prochaines éditions.

Côté sprint, vous avez été fantastiques ! Des courses impressionnantes, aussi bien chez les femmes que chez les hommes. On a vu de l’engagement, de la hargne, et surtout du plaisir. Bravo à vous tous !
Un grand merci également à nos sprinteurs qui ont accepté de compléter la liste dans d’autres disciplines : vous avez assuré comme des pros. D’ailleurs… on pourrait presque envisager une petite reconversion pour certains, non ? ;p

Les concours aussi nous ont offert de très belles surprises, avec de vraies performances à la clé. Là encore, de l’envie, du sérieux et de la cohésion — c’était super à voir.

Petit couac du côté du demi-fond, on ne va pas se mentir, mais rien de grave. Vous avez tout donné, et c’est ça qui compte. Ce genre d’expérience nous montre où porter nos efforts pour la suite, et on apprend souvent plus dans l’effort que dans la facilité.

Au final, ce qui ressort de cette journée, au-delà des résultats bruts, c’est surtout la présence, l’ambiance, le plaisir d’être ensemble et de porter les couleurs du club. Rien que pour ça, on peut être fiers. Ce n’est que le début, et je suis sûre qu’on ira encore plus loin la prochaine fois !

Félicitations à tout le monde, pour les records personnels et record du club battus 💪🏼💪🏼💪🏼

TEAM DACM

Ben Messaoud Assiya

360 #9 – le tour de l’actu

Après plusieurs mois d’interruption, notre format du 360 – le tour de l’actu – fait son retour en ce début de saison. Ici, nous parlerons des différents événements qui se sont déroulés au cours de la dernière période, afin de vous tenir informés et même de vous expliquer ce qui se passe au D.A.C.M. ! Comme chaque année, je me dois de me présenter : je m’appelle Assiya et je serai votre journaliste du club. Je me suis proposée pour ce projet car j’aime écrire, surtout quand il s’agit de sport et de ses pratiquants.

Je fais partie du club depuis douze ans déjà. Oui, ça fait longtemps… Mais il est difficile de quitter l’athlétisme une fois qu’on est pris par le plaisir et l’atmosphère que ce sport procure. Je me suis spécialisée dans les lancers, plus précisément le disque, et je commence à m’initier au javelot.

Le retour aux entraînements

Après une pause bien méritée et des vacances d’été ressourçantes, la rentrée athlétique a eu lieu le lundi 9 septembre 2024 pour les grands, et pour les petits, le mercredi 11 septembre, sous la supervision de nos différents coachs. Voici leur répartition : pour les catégories kangourous, benjamins, pupilles et minimes, ce sont Estelle, Maria, Aymene, Abdelrrahim, Anis et moi, Assiya. Pour les cadets jusqu’aux seniors, nous avons David, Abdelrrahim, Axel, Cloé, Marylin, Abigaelle, Florence et Charles.

Pour les athlètes du D.A.C.M., cette reprise marque le début d’une nouvelle saison pleine de promesses, d’opportunités et d’ambitions renouvelées. Que vous soyez un athlète expérimenté ou un nouveau venu, ce moment de l’année reste toujours spécial.

Il y a deux semaines, j’ai mis en ligne un formulaire sur nos réseaux sociaux, dans lequel je vous demandais de répondre à une série de questions destinées aux athlètes ainsi qu’aux parents. Je dois dire que j’avais sous-estimé vos retours : ils sont à la fois réconfortants et motivants pour le club. Je vous partage des réponses générales en fonction des questions.

Quelles sont tes premières impressions sur cette rentrée et les entraînements que tu as déjà effectués ?

Ça a l’air d’être une très bonne expérience jusqu’à présent ! C’est super que les entraînements soient bien organisés, variés et de qualité, malgré la fatigue due à la charge d’entraînement et aux études. Le fait que les coachs soient encourageants et qu’il y ait une bonne ambiance doit vraiment aider à rester motivé.

Quels aspects de l’entraînement trouves-tu les plus excitants ? Et lesquels te semblent les plus difficiles ?

C’est génial quand on explore autant de disciplines différentes et qu’on apprécie chaque aspect de l’athlétisme, même s’il y a des défis à surmonter. C’est tout à fait normal d’avoir des préférences et des exercices plus difficiles que d’autres. Que ce soit le sprint, les sauts ou les lancers, chaque épreuve a ses particularités, et c’est super de voir quand on reste motivé, même pour les parties plus techniques comme les courses d’enchaînement ou les exercices d’endurance. Ce qui compte, c’est qu’on puisse constater nos progrès, nous surpasser et rester concentrés sur nos objectifs. Continuons à apprécier le processus, c’est ça qui nous fera évoluer !

Comment perçois-tu l’ambiance dans ton équipe ou ton groupe d’entraînement ? Et avec le coach ?

C’est super qu’on ait rapidement trouvé notre place dans le groupe et qu’on se soit fait des copains. Une bonne ambiance et un groupe inclusif sont essentiels pour se sentir à l’aise et motivé. C’est génial que les coachs soient attentifs et encouragent chacun à se dépasser, tout en tenant compte des niveaux individuels. L’équilibre entre l’entraide et la concurrence amicale dans le groupe semble vraiment bénéfique pour progresser. Continuons à profiter de cette belle atmosphère et à nous épanouir avec nos coéquipiers et nos coachs !

Pourquoi l’athlétisme ? Et pourquoi chez nous ?

J’ai choisi l’athlétisme pour sa proximité, l’influence familiale, et parce que c’est un sport qui m’intéressait et me permet de dépenser mon énergie.

Qu’avez vous ressenti le jour de la rentrée athlétique de votre (vos) enfant(s) ? Que pensez-vous de l’ambiance au sein du club ou de l’équipe d’entraînement ? Quelles sont vos attentes vis-à-vis des entraineurs et du club pour cette nouvelle saison/année ? (adressées aux parents)

Une ambiance positive, conviviale, bien encadrée et motivante. Quelques points à améliorer comme l’organisation, mais les enfants apprécient l’activité et progressent, avec un bon équilibre entre apprentissage et amusement.

Enfin quel conseil donnerais-tu à quelqu’un qui débute comme toi dans ce sport ?

Sois déterminé, reste motivé, persévère malgré les difficultés, écoute ton coach et crois en toi. Ne te compare pas aux autres, progresse à ton rythme et donne le meilleur de toi-même.

Un molenbeekois au Mémorial Van Damme

Comme chaque année, s’est tenue la fameuse compétition de la Diamond League au Stade Roi Baudouin, sur deux jours (13 et 14 septembre), qui représente également le Mémorial Van Damme. Cette année, nous avons eu la chance d’avoir un représentant du D.A.C.M. au 100 m hommes : Ibrahim Camara, qui a couru sous les couleurs rouge et noir. Il a réalisé un chrono de 10″80, une performance qui fait honneur à Molenbeek ! N’oubliez pas qu’une performance en compétition n’est jamais la même qu’à l’entraînement ou dans une simple course locale. Cette fois-ci, la pression et l’adrénaline de l’événement ont joué un rôle important, surtout dans un stade bien rempli, avec pas moins de 35 000 spectateurs. Notons aussi que la meilleure performance d’Ibrahim au 100m est d’un 10″44 et que cette course est arrivée en toute fin de saison, là où la fatigue est à son apogée.

Je vous invite à visionner ce bref résumé réalisé par BX1, pour vous donner un aperçu du Mémorial Van Damme, pour celles et ceux qui ne le connaissent pas encore.

Ibrahim aux côtés de Tebogo Letsile (9″91 au 100m), champion olympique du 200m à Paris

De quoi bien terminer l’Outdoor

Avant que nos grands ne prennent un repos bien mérité, ils ont terminé leur saison avec un relais 4×100. Tout d’abord, un meeting nocturne s’est tenu au White Star le vendredi 6 septembre, auquel deux équipes ont pu participer. Du côté des filles, nous avions Margot Cao Minh, Djenabou Bah, Jeanne Otto et Maria Dakir, qui ont réalisé une performance de 54″88, établissant ainsi un nouveau record du club toutes catégories confondues ! Du côté des garçons, Nahil Taybi, Alpha Sow, Anis Dakir et Aymene Nezzhari étaient en lice, mais malheureusement, ils n’ont pas pu réaliser un bon chrono en raison d’un léger problème technique.

Ensuite, le dimanche 15 septembre, s’est déroulé le Championnat de Belgique, où notre équipe de relais hommes toutes catégories a participé, établissant un nouveau record du club. Charles Niesen, Ibrahim Camara, Zola Tchoubou et Gabriel Niesen détiennent désormais ce nouveau prestige !

Et pour terminer, les 28 et 29 septembre s’est déroulé le Championnat de Bruxelles en épreuves combinées, nous avons pu suivre Jeanne Otto dans son heptathlon pour sa première fois. Les résultats finaux ont été qu’il lui manquait seulement 34 points pour battre un vieux record du club datant de 2001 avec un total de 2397 points.

Match Paris-Bruxelles

Le dimanche 13 octobre, une compétition a eu lieu à Paris, opposant des Parisiens à des Bruxellois. Ce sont les meilleurs minimes et cadets qui se sont affrontés. Les vainqueurs de ce duel sont les Bruxellois, qui se sont imposés avec 105 points contre 95. Nous avons eu la chance d’avoir deux cadets pour nous représenter : ce sont Noham Bouanounnou et Felix Brasseur.

Noham et Félix

Cérémonie de remise de prix 2024

Comme annoncé sur nos réseaux sociaux, notre cérémonie a été reportée au samedi 21 décembre 2024. Nous espérons vous y voir nombreux afin de célébrer la magnifique saison 23-24. Nous rappelons qu’un dress code y est imposé : chic et élégant !

Vous voilà à la fin de ce premier article de l’année, je vous souhaite de belles vacances

Ben Messaoud Assiya

NB : les entraînements sont toujours maintenus durant les vacances.